Zakaj zadostna hidracija in pravilno dihanje krepita imunski sistem
Zadostna hidracija je ena izmed najpomembnejših, a pogosto spregledanih komponent močnega imunskega sistema. Voda je potrebna za prenos hranil, odstranjevanje toksinov in vzdrževanje optimalnega delovanja celic, tudi imunskih. Dehidracija lahko oslabi naravno obrambo telesa, zato