Kako duševno zdravje vpliva na imunski sistem in kako ga ohraniti
Psihološko ravnovesje je tesno povezano z imunskim sistemom. Dolgotrajen stres, anksioznost ali depresija lahko pomembno oslabijo naravno obrambo telesa, saj povečajo raven stresnih hormonov, ki zavirajo delovanje imunskih celic. Raziskave kažejo, da pozitivno razpoloženje in